Veranstaltungshinweise
Senioren Fitnesskurs – Spaß an Bewegung für die »reifere« Generation mit Musik
mit Andrea Hermann (Lizensierte Trainerin)
Wann
Donnerstags, 9.30 -10.30 Uhr, ab März 2017
Wo
Strandbad Schönwalde – Glien – Kursraum (1. OG) im SSV 53 e.V., Kurmärkische Straße 2, 14621 Schönwalde-Glien
Mehr Informationen und Anmeldung ab sofort
unter 01 72-305 05 12
Anmeldung
Schriftlich bis zum 10. J
Yogakurs – Im Gleichgewicht Sein
Zur Ruhe kommen, entspannen, die eigene Mitte wiederfinden. Yoga vereinigt – er verbindet die körperliche, seelische und geistige Ebene des Menschen. Er kann dich aus dem immer anstrengender werdenden Alltag zu einem bewussten und sinnvollen Umgang mit dir selbst und deinen Kräften führen. Im Yoga kommt es nicht auf die äußere Leistung, sondern allein auf die innere Wirkung an, nämlich dass wir auftanken und uns wohlfühlen. Das Nichts – Tun, das Loslassen, das einfach „Da Sein“, die Unbeweglichkeit des Körpers, das Stillhalten des Geistes – leitet uns außerhalb von Raum und Zeit.
Wann
Dienstags, jeweils zu 19.00 Uhr, ab 17. Januar 2017
Wo
Strandbad Schönwalde – Glien – Kursraum (1. OG) im SSV 53 e.V., Kurmärkische Straße 2, 14621 Schönwalde-Glien
Kosten
10 Veranstaltungen ( je 90 Minuten ) 150,00 €. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert!
Fragen
Ich stehe gern für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Rufen sie mich unter 01 51-11 87 33 80 an.
Anmeldung
Schriftlich bis zum 10. Januar 2017, per Mail unter: lagojannis-yoga@freenet.de weitere Informationen unter: www.lagojannis.info
Ich freue mich auf Dich!
Kerstin